Чем кормить детей в Греции
Все знают, что отдых с детьми означает особые требования к его планированию и проведению. Это и подбор комфортного перелета, удобное расположение отеля, выбор экскурсионных программ и т. д. Не последнее место в организации детского отдыха играет питание.
Выбирая отель для отдыха с детьми, большинство заботливых родителей обращает внимание на наличие «детского меню», но, к сожалению, немногие знают, что на деле оно часто включает в себя совершенно «недетский» рацион: картофель фри, сосиски, куриное или рыбное филе в панировке, полуфабрикаты, обилие сладостей. Поэтому для детей любого возраста все же предпочтительнее готовить самостоятельно, а значит, надо выбирать жилье на отпуск с кухней. Альтернативы две: гостиничный номер или аренда частного жилья (от квартиры до виллы). Итак, на какие греческие продукты стоит обратить внимание для детского питания?
Для грудничков и малышей
Греция - в полном смысле слова рай для любителей свежих продуктов, прежде всего фруктов и овощей, из которых можно самостоятельно приготовить вкусную и полезную еду для малыша. Если нет желания готовить, можно купить готовое детское питание. Во всех супермаркетах есть отделы детских продуктов, представленных в основном растворимыми кашами, молоком, детскими йогуртами любых производителей. В любом супермаркете можно всегда найти натуральный греческий йогурт, также повсеместно встречаются детские фруктовые йогурты различных греческих и мировых брендов, детское молоко для разных возрастов, как сухое, так и свежее. Ассортимент фруктовых пюре не особо велик. В основном представлена фирма Нестле. Из известных фирм сухого питания наиболее часто встречается продукция Нестле, Алмирон, ХИПП.
Для детишек с проблемами здоровья тоже трудностей не будет - специализированное питание, к примеру, для аллергиков (безлактозные смеси, безглютеновые каши), можно найти во многих аптеках и некоторых супермаркетах. При необходимости, специализированный продукт могут привезти даже под заказ.
Для детей постарше
Дети постарше могут спокойно питаться с общего стола в отеле: овощи, фрукты, мясо, яйца или омлет, йогурты, отварная картошка, рыба или курица, как правило, представлены в изобилии в меню любого отеля. Невероятное разнообразие всевозможных фруктов и овощей отменного качества можно найти практически на любом рынке, а в магазинах и супермаркетах – молочные продукты, сыры, рыбу, морепродукты и многое другое.
Греческий йогурт
Греческий йогурт - очень питательный продукт, богатый кальцием и белком, что особенно необходимо для детского организма. Этот полезный во всех смыслах продукт прекрасно утоляет голод.
Греческие сыры
В Греции едят сыр утром, днем, и вечером – фету, мягкий козий сыр, белоснежный овечий, саганаки. Детям обязательно придется по вкусу один из любимых греческих десертов — арбуз или дыня с фетой.
Свежие овощи и фрукты
Основную массу экологически чистых овощей и фруктов можно приобрести на любом местном рынке. На прилавках в изобилии располагаются свежайшие продукты «прямо с грядки». Вне зависимости от времени приезда, на греческом рынке можно купить яблоки, бананы, апельсины, лимоны, сухофрукты, огурцы, помидоры, морковь. В летний сезон особой популярностью пользуются персики, абрикосы, груши, арбузы, дыни, виноград, инжир. Из сезонных овощей – свекла, редис, всевозможные виды капусты и зелень.
Оливковое масло
Оливковое масло – весьма ценный продукт для любого организма, особенно растущего. Качество и вкус у настоящего греческого масла – отменные.
Греческий мед
Заядлым маленьким сладкоежкам можно предложить на пробу греческий мед. Местная сладость производится, в основном, из нектара фруктов и цитрусовых деревьев, и имеет мягкий, приятный вкус.
Обеспечить правильное питание для ребенка крайне важно для любого родителя. Как видите, список греческих продуктов достаточно широк для того, чтобы вы не переживали об организации детского питания в Греции. А заранее обдуманное и примерно спланированное меню питания для маленького путешественника намного упростит ваше пребывание на новом месте.